Mead Middle Actualización semanal de la escuela:

Información de fin de año:

8º Grado Continuación

25 de mayo de 2016 a las 5:30

Recordatorio de que todas las cuotas, multas y libros atrasados de la biblioteca deben ser atendidos antes de que puedan participar en la continuación.

Dinero para el almuerzo:

El último día para que los estudiantes pidan prestado dinero para el almuerzo en la oficina fue hoy. Por favor, compruebe la cuenta de almuerzo de su estudiante ya que tenemos muchos niños que deben dinero.  

Anuarios:

Los anuarios han llegado y serán distribuidos la tarde del 23 de mayo. Date prisa y compra el tuyo ahora en la oficina por $ 37 antes de que se agoten. Deben estar completamente pagados antes de que podamos repartirlos.

Tasas y Multas y Libros Atrasados de la Biblioteca:

Por favor, asegúrese de que ha pagado las cuotas y multas de su hijo. En caso contrario, su hijo podría perderse algunas actividades de fin de curso.  

19 de mayo - Recogida de iPads y entrega de libros de la biblioteca

El 19 de mayo todos los iPads serán recogidos y todos los libros de la biblioteca se deben. Si usted sabe que su hijo va a estar ausente en este día por favor haga que entreguen estos artículos antes del 19. Si el iPad de su hijo se pierde o se daña por favor informe de ello a la escuela inmediatamente. No espere hasta el día 19. Los siguientes enlaces proporcionarán información específica para padres de 8º grado y para los padres de padres de 6º y 7º grado.

 

Alumnos de secundaria en la escuela primaria:

Debido a las recientes preocupaciones sobre las interrupciones en la escuela Mead Elementary , todos los estudiantes secundaria deben permanecer fuera del campus primaria hasta las 3:30. Después de las 3:30 cualquier estudiante de secundaria que necesite recoger a un hermano en la escuela Mead Elementary puede esperar a su hermano en el lado este del edificio. Los alumnos de la escuela media pueden permanecer fuera del campus secundaria hasta las 3:30, sin embargo, la supervisión exterior sólo se proporciona hasta las 3:00.

 

Información sobre transporte y abonos de autobús:

Adjunto encontrará un Documento MS Word que reitera a los padres que los pases de autobús de los alumnos deben guardarse y conservarse en un lugar seguro durante el verano para evitar su pérdida y el consiguiente coste de un pase de sustitución. Además, la carta también habla de la implementación de Zpass+, un sistema de notificación que envía mensajes de hora y ubicación a través de texto telefónico a los padres cuando su alumno sube y baja del autobús. Este es un gran programa que proporciona otro nivel de seguridad para los estudiantes de SVVSD. Los padres realmente van a amar esta nueva funcionalidad. El sistema está actualmente activo y listo para que los padres se inscriban en una cuenta y comiencen a recibir estas valiosas notificaciones de texto. ¡Por favor, correr la voz!

Plan de Tecnología Educativa para padres encuesta

Mead Middle Campamento Escolar de Verano

Abierto a todos los alumnos de 5º a 8º de Mead

Del lunes 8 al miércoles 10 de agosto

9:00 - Mediodía

Consulte el Folleto y rellene el Formulario de inscripción y devuélvalo a la oficina de la escuela Mead Middle antes del 23 de junio.

Siga al Sr. Barnett en Twitter:

@MeadBulldogs

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Recogemos Box Tops para la Educación, así como tapones de leche de Longmont Dairy. Por favor entréguelos en la oficina.

Mead Middle Noticias del PAC escolar:

Hola Bulldogs,

-La ropa se puede encargar en línea en shop.fishesstreetwear.com. Encontrará un enlace a nuestra escuela en el menú.

Para Clubes y Atletismo, consulte el calendario de los próximos eventos.

El rincón de Kim:

Rincón de asesoramiento con Kim Styles, LCSW

Consejera de Salud Mental, MMS

La ansiedad y el cerebro Parte I: ¿Qué pasa con tanta ansiedad?

Como asesora de salud mental, cada vez oigo hablar más de esto a los estudiantes. ¿Qué aspecto suele tener esto en nuestros jóvenes? Y, lo que es más importante, ¿qué podemos hacer para ayudar? También tenemos que reflexionar sobre cómo describen los jóvenes su experiencia, y ayudarles a proporcionar las "etiquetas" más precisas. Utilizar el lenguaje adecuado ayuda a saber qué hay que hacer para abordar el estado emocional que se está experimentando.

Existen diferentes causas de ansiedad y estrés. Los síntomas que los estudiantes suelen referir cuando dicen sentirse ansiosos son muy similares. Los síntomas físicos como dolores de estómago y de cabeza son bastante comunes, y pueden llevar al estudiante a la consulta de salud sin darse cuenta de lo que está causando los síntomas en primer lugar. Cuando los estudiantes sienten ansiedad intensa, a menudo informan de cosas como aumento del ritmo cardíaco, dificultad para respirar, sudoración, pensamientos preocupantes y, a veces, mareos o incluso pérdida de visión. Los pensamientos preocupantes pueden "dar vueltas" en sus cabezas, causando ansiedad por sí mismos, y normalmente conducen a síntomas físicos.  

Cuando alguien experimenta ansiedad o un ataque de ansiedad, lo más importante es que la persona calme el sistema nervioso autónomo, que es responsable de cosas como el ritmo cardíaco y la respiración. A menudo es necesario guiar y apoyar a la persona en este proceso. Una vez que la ansiedad se reduce, es más fácil procesar lo que puede haber provocado el aumento de la ansiedad en primer lugar.   

Hay muchas formas de reducir la intensidad de los pensamientos ansiosos, así como los síntomas físicos. Una de las más efectivas es ralentizar la respiración, lo que a su vez aliviará síntomas como el latido acelerado del corazón. Esto puede hacerse simplemente concentrándose en alargar la duración de la respiración que entra y sale por la nariz (inspirar 1, 2, 3. Aguantar. Espirar 1, 2, 3). La intención es alargar cada respiración, sin dejar de centrarse SÓLO en la respiración. La respiración debe llenar el pecho, de modo que puedas ver cómo se eleva y se expande. Utilizar algún tipo de cadencia puede ser útil para mantener el ritmo de la respiración, como dar suaves palmadas en la pierna mientras se cuenta o pedir a alguien que cuente por usted. La mayoría de la gente puede empezar contando hasta 3 ó 4 veces, y muchos pueden llegar a contar hasta 8 veces o más a medida que su sistema recupera la calma. Cuando uno hace esto, es sorprendente lo rápido que otros sistemas del cuerpo pueden volver a un estado más cómodo.

Practicar ejercicios de respiración en momentos en los que no se experimenta ansiedad ayuda a dominar mejor esta habilidad. A menudo damos por sentada la respiración, pero realmente necesitamos concentrarnos en ella de forma intencionada para aumentar sus beneficios para nuestra mente y nuestro cuerpo. El simple acto de respirar puede ser la herramienta más sencilla y fácil de utilizar para reducir la ansiedad y el estrés...

Como dice la canción de Anna Nalick ....JUSTBREATHE.

Siguiente: La ansiedad y el cerebro Parte II: Cómo podemos ayudar a nuestro cerebro a responder al estrés, y cómo la película Inside Out ha ayudado a los jóvenes a entender la química del cerebro.  

Kim Styles es nuestra Consejera de Salud Mental e Intervencionista. Periódicamente compartirá información sobre los problemas de salud mental a los que se enfrentan los alumnos de secundaria .  

Oportunidad científica de verano:

Consulte el folleto.

Por favor, busque en el sitio web del distrito para cualquier folletos para los deportes, recaudación de fondos, etc que son aprobados por el distrito. Aquí está el enlace a los folletos.